本文转载自公众号“青春商学院”（ID：youthMBA）

作者：米米； 作为国际领先的素质教育平台，少年商学院通过世界知名大学的通识课程，帮助6-15岁的孩子发现自己的兴趣并设定目标。

《赫芬顿邮报》找到了三位妈妈做了一个实验——记录孩子24小时内使用电子产品的情况。

与“自己决定就寝时间”稍有不同的是，孩子“随意玩电子产品”是有前提的，即以遵守家庭游戏规则为前提。 例如，“你只能在周末玩游戏。” 因此，在这些妈妈的日记中，她们尽量记录孩子经常接触电子产品、容易“上瘾”的时间——比如周末。

三位妈妈记录的结果和她们的结论都说明了一点：我们没有剥夺孩子使用电子产品的权利，这些东西从来都不是洪水猛兽。 如何引导他们是当务之急。 劳逸结合，才能事半功倍。

我们来看看三位妈妈的实验和她们的想法。

女儿按时关掉手机

第一个实验的主角是一对母女。 女儿弗洛伦斯，9岁，有两个兄弟（分别17岁和12岁），他们一家住在伦敦南部。

我妈妈安妮以前定下的规定是，电子产品只能在周末玩。 通常在家中，您不可以看电视、玩智能手机或玩电子游戏。 所以安妮记录的是周日关于女儿的“实验日记”。 这一天，女儿比上学还早起床。 原因不言而喻——只是为了有更多的时间使用iMac。

周日一早，我的女儿弗洛伦斯就起床开始玩电脑。 之后，她下楼玩《FIFA 18》（足球游戏）。 她表示，打FIFA是在培养自己作为职业球员的职业素养，这是她的理想。 09:30 - 当我下楼时，她还在踢足球，但她愿意停下来吃早餐。 当我打开水壶烧水时，我听到她邀请爸爸和她一起玩。 有时我觉得孩子故意挑选爸爸喜欢的游戏，是因为她能感觉到自己的游戏时间即将结束。

10:30 – 我不需要告诉她，她自己结束了游戏，抓起他爸爸的画笔和平板电脑开始画画。 边画画边跟我聊天。

11:30 – Florence 说她要查看她在 YouTube 上发布的内容。 10分钟后，我想知道她在Youtube上看什么，所以我去看了她。 她正在 iPod 上录制自己的录音，而她的频道则在 iMac 上播放。

13:30——我叫她下楼吃午饭，她直接下楼了。 餐桌上不准任何人玩手机，因为我们家规定餐桌是一家人坐在一起聊天的地方。

14:00 - Florence 拿起她的 iPod（她刚刚充满电），然后走进卧室，关上门，让音乐在房间里播放。

15:30 - 她回到客厅开始画画，为一幅富有想象力的图画上色。 我们聊了一会儿，我去准备第二天的午餐盒。

16:00 - 我们看了一部家庭电影，弗洛伦斯喜欢在看电影时拿着她的 iPod。 看完电影，她去玩Xbox，然后洗了个澡，开始吃晚饭。

19:00 - 她和她的两个兄弟玩了一轮“Overcooked”（一种需要两个或更多玩家一起合作的厨房跑酷游戏）。 充满整个房间的笑声让我感觉很好。

孩子们天真的笑声多久出现一次？ 说实话，我很想加入他们，我喜欢听到他们的笑声。

20:00 – 所有科技设备均已关闭，是时候睡前阅读了。 虽然我原则上答应女儿24小时内可以随心所欲地玩电子产品，但显然习惯的力量更强，她按时关掉了手机。

尊重孩子，永远不要“突然停下来”

第一组家庭实验结束后，安妮妈妈说：“这是我们家的周末，我不知道其他家长会如何评价我的做法。事实上，当我告诉女儿‘你不能再玩游戏了’时， ’她从来不发脾气、大喊大叫或与我争论。”

“我们会尊重孩子们的游戏，如果孩子突然停止玩，会影响她在游戏中的最终成绩。然后我们会让孩子先完成这一轮。因为我会想象，如果我很忙，我会有什么感觉？我自己的事情，然后突然需要结束它？这只是需要我们有一些常识和一些礼貌。”安妮说。

“禁果可能会引起打架（圣经故事），这不是我们想要的结果。所以，作为父母，我们其实没有这些高科技产品那么有吸引力，没有它们，它们更能引起孩子的好奇心。”

“我们的育儿方法就是选择另一种方式与孩子沟通，一种不会引起争执的方式。通过这种沟通，我们能够获得孩子的认可，而且每次都是这样。”

给儿子洗澡就像上电影课

第二组家庭，主角是9岁的男孩乔和他的母亲艾玛。 母亲们记录了孩子从放学回家到第二天早上上学期间使用电脑和手机的时间。 乔更喜欢使用他的个人平板电脑和智能手表； 他还没有自己的手机。

16:15 - 乔放学后在外面玩，当他回到家时，他直接上楼玩他的 PlayStation 4。我能听到他唱足球歌曲，所以我猜他又在玩足球游戏了。

17:00 - 他下楼，显然很饿。 他开始玩史酷比动画片，看来，至少在短时间内，他可以远离这些智能设备了。 他拿起平板电脑，看了一会儿 YouTube。 当他觉得没什么意思时，他又开始看电视。

18:30 - 洗澡时，Joe 像往常一样将平板电脑放在马桶座圈上，这样他就可以在洗澡时观看“Tekkerz Kid”（Youtube 频道）。 这是很多家庭的普遍情况吗？ 你熟悉吗？ ！

18:52 - 乔让我把我的笔记本电脑带进去，因为他的平板电脑电池没电了。

他实际上并没有开始洗澡，因为他正在观看 WBA 的最佳进球视频。 不知道其他孩子是否也像他一样，似乎一边洗澡一边上电影课？

19:45——当时，他正在用任天堂控制器踢足球。 他喜欢足球。 电视上有足球比赛，游戏机上也有足球比赛，我家里也有真正的足球。 你可以想象他对足球有多么热爱。

21:00——比赛结束，该睡觉了。 乔高兴地回到自己的房间睡觉。 这也是家人约定的就寝时间。

08:00 - 今天早上，乔在 Playstation 上玩了一会儿，然后下楼吃早餐。 他说他今天不想吃早餐。 虽然他才9岁，但他已经像少年一样享受生活了。

08:40 - 在去学校的路上，他检查了一下自己的智能手表还有多少电量，因为他说课间休息时会和朋友一起玩智能手表，而他的朋友也都有智能手表。 手表。

15:45 - 我接他放学，他苦恼地说今天学校要求他们把智能手表锁在柜子里，因为有人用手表在数学课上作弊。

这让他很恼火，因为他只会用手表来确认自己的答案是否正确，而不会直接搜索答案。 这件事也让他对这些智能设备的作用产生了质疑。 当然，他看上去很无辜。

平衡时间是解决问题的关键

在这组家庭实验中，虽然孩子洗澡比较困难，但电子产品诱惑力太大。 但妈妈艾玛并不太担心：“作为家长，我不认为这些科技产品的使用频率会成为问题。乔不需要花太多时间做作业，他的作业基本上就是阅读和拼写东西，我认为我的孩子在阅读和拼写单词方面没有问题。”

她觉得上述记录是儿子使用电子设备的正常频率。 “科技是我们日常生活的一部分，我们需要接受这个事实。这一点不会很快改变，我认为保持平衡是解决孩子沉迷于电子产品问题的关键。”

电子游戏影响孩子的性格

在第三组家庭实验中，利亚姆9岁，他的母亲丽莎记录了孩子使用科技设备的情况。 利亚姆有一台 2017 年圣诞节买的 Xbox，但与他的同学不同的是，他没有平板电脑或智能手机。 有一天放学后，我们摘录了妈妈的日记：

16:30 - Liam 放学后在 Xbox 上玩游戏，玩了大约 45 分钟。 我问他在玩什么，他说乐高星球大战。

17:30 - 此时，晚餐即将开始，他也完成了游戏，但在我看来这还不够好。

18:30 - 他试图说服我晚饭后有更多时间玩 Xbox，因为他在学校学习非常努力！ 他争取第二天能打更长时间的机会。

这组实验呈现的场景可能是更多家庭最常见的场景。 丽莎妈妈说：“这就是利亚姆使用Xbox的频率。他通常每周玩四五天Xbox。利亚姆的朋友都有固定的时间玩游戏。”

但丽莎也注意到了孩子拥有游戏机后行为上的变化，这也让丽莎担心让孩子更多地接触这些高科技产品，主要是出于性格方面的考虑。 “利亚姆越来越想玩游戏机，他变得越来越烦躁，脾气也越来越暴躁。”

但尽管如此，这位母亲还是首先反思了自己的家庭教育方式，是不是在陪伴孩子、引导孩子健康成长、制定游戏规则方面做得不够。 无可否认，随着科技的不断发展，电子产品已经逐渐渗透到孩子们的生活中。 高科技产品是孩子们放松身心的新玩具，还是拓展视野、丰富生活的大平台？

电子产品从来都不是祸害。 家长控制时间和频率至关重要。 善用同理心，温和但有原则的沟通，更有利于问题的解决和和谐的亲子关系。 不要高估电子产品对孩子的“破坏力”，也不要低估你和孩子三章约定后潜移默化养成的习惯的力量。

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